Skręcenie kostki, skręcenie stawu skokowego - leczenie

Co to jest?

Schorzenie jest zawsze spowodowane urazem w wyniku którego dochodzi do przeciążenia stawu przy nieodpowiednim ułożeniu. Przyczyną może być np. nieprawidłowe stąpnięcie czy upadek. Podczas przeciążenia może dojść do naderwania lub zerwania więzadeł okolic stawu a nawet do złamania kości. Urazom stawu skokowego sprzyja nadwaga, uprawianie sportu przy słabej kondycji fizycznej, złe obuwie.
 

Objawy skręcenia kostki

• silny ból w okolicy stawu skokowego
• obrzęk
• krwiak
• nadmierne ocieplenie ww. miejsca

Nieleczone skręcenie stawu skokowego może spowodować długotrwałe i poważne konsekwencje tj. przewlekłe ograniczenie ruchomości stawu, niebezpieczeństwo wczesnego wystąpienia zmian zwyrodnieniowych, długotrwałą niestabilność stawu prowadzącą do kolejnych skręceń.
 

Leczenie skręcenia kostki

• okłady zimne np. kostki lodu owinięte w cienką tkaninę
• stosowanie leków przeciwobrzękowych np. okłady z altacetu
• można usztywnić ale tylko na kilka dni - szybko dotrzeć do dobrego terapeuty manualnego
• rehabilitacja

Rehabilitacja skręconej kostki

Dobry terapeuta potrafi ocenić jak poważne skutki wywołało skręcenie stawu skokowego i w zależności od diagnozy podejmie odpowiednie leczenie.
Leczenie polega na stosowaniu specyficznych technik manualnych  t.j. głęboki masaż poprzeczny, mobilizacje, manipulacje. Działania  te zapobiegaja sklejeniu więzadeł, poprawiają ich ukrwienie i elastyczność , pomagają w szybszym tworzeniu się blizny przywracając odpowiednią funkcję w stawie.